26. Oktober 2026 | Mentale Gesundheit
„Mitgefühl ist Arbeit.“ Am Wochenende war ich bei mir in der Region im Theater. Mitten in einer tollen Inszenierung fiel immer wieder dieser Satz: „Mitgefühl ist Arbeit“ – und er hat mich wieder an etwas erinnert, das mich schon lange begleitet. Danach hat...
10. Oktober 2026 | Mentale Gesundheit
Es gibt diesen einen Moment kurz vor dem schwierigen Gespräch, der Kündigung, der Entscheidung, die alles verändern könnte: Der Puls geht hoch, der Kopf sucht nach Gründen, es doch noch einmal zu verschieben. Und dann die leise Stimme im Hinterkopf, die fragt: Was,...
4. Oktober 2026 | Mentale Gesundheit
Stellen Sie sich jemanden vor, der auf dem Papier alles richtig gemacht hat: guter Job, ordentliches Gehalt, vielleicht ein Haus, eine Familie, Anerkennung im Kollegenkreis. Und trotzdem sitzt diese Person abends auf der Couch mit einem Gefühl, das sich schwer in...
16. August 2026 | Mentale Gesundheit
„Ich habe ganz schön viel Stress mit meinem Stress.“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis in Montabaur und Limburg sehr oft. Und er trifft etwas sehr Genaues: Es ist nicht nur der Stress selbst, der uns zermürbt. Es ist die Tatsache, dass wir permanent gegen ihn...
